Home » Hobi Menyehatkan » Olahraga Bowling Ternyata Menghadirkan 4 Manfaat yang Menakjubkan Berikut Ini!

Olahraga Bowling Ternyata Menghadirkan 4 Manfaat yang Menakjubkan Berikut Ini!

Kalau Anda bosan menikmati olahraga yang itu-itu saja dan begitu-begitu saja manfaatnya, mengapa tidak mencoba bowling saat waktu senggang? Kegiatan melempar bola untuk menjatuhkan semua pion yang disusun rapi ini bisa dikatakan permainan sekaligus olahraga. Sebab ketika dilakukan rutin maka banyak manfaat yang didapatkan oleh tubuh penikmatnya, namun dijamin tidak monoton. Sebab termasuk olahraga dengan sistem aturan tertentu sehingga pemain tidak asal melempar bola saja melainkan perlu strategi agar strike yang dihasilkan benar-benar maksimal.

Manfaat yang Diberikan Olahraga Satu Ini

Penikmat olahraga ini memang masih terbatas karena lokasi atau tempat untuk menikmatinya belum tersedia di banyak tempat. Namun kalau menjumpai satu dan ada baiknya rutin bermain bola ini secara teratur karena memberikan manfaat sebagai berikut:

  • Melatih kemampuan motorik tubuh,

Bermain olahraga menggelindingkan bola untuk memukul sekumpulan pion ini ternyata efektif melatih kemampuan motorik tubuh. Sebab ketika dimainkan pemain perlu berkonsentrasi mendorong bola dan memilih titik yang tepat. Mendorong bola sembari memperhatikan lintasan bola akan merangsang motorik tubuh untuk berkembang. Sehingga menjadi latihan ideal bagi Anda yang butuh dukungan pada sistem motorik tubuh.

  • Memperkuat otot lengan dan pergelangan tangan,

Seperti yang sudah dijelaskan sedikit di point sebelumnya bahwa permainan olahraga bowling ini menuntut pemainnya mendorong bola. Perlu diketahui bola yang dipakai bukanlah bola pemain sepak bola, bola voli, atau sejenisnya yang disi oleh angin. Isi bola untuk olahraga ini adalah besi secara utuh maka tidak heran jika lumayan berat sehingga untuk menjatuhkan semua pion butuh usaha ekstra. Perlahan namun pasti otot lengan akan terlatih sehingga lebih kuat namun juga lentur.

  • Membantu menjaga kesehatan jantung,

Olahraga mendorong bola besi ini ternyata bermanfaat bagi kesehatan jantung karena membuat sistem peredaran darah semakin lancar. Hasilnya jantung bekerja secara normal sehingga tidak perlu bekerja keras untuk memastikan darah beredar ke seluruh tubuh. Kalau Anda selama ini sering duduk maka dijamin resiko memiliki penyakit jantung semakin tinggi. Nikmati permainan olahraga mendorong bola besi ini supaya kesehatan jantung terlindungi, tidak harus seminggu sekali. Dalam sebulan bisa dilakukan sekali pun sudah terbilang cukup.

  • Efektif mengurangi stress,

Sebagai olahraga yang juga dimasukkan ke dalam kategori permainan sudah tentu olahraga satu ini efektif melepaskan stress. Apalagi kalau memang menyukai aturan permainannya yang memang khas, sebab selain melakukan strike. Nantinya juga perlu menghasilkan skor tertinggi agar mendapatkan peringkat pertama, jadi selama 20 kali dorongan Anda melakukan strike tanpa jeda. Nikmati olahraga bowling ini bersama teman-teman Anda karena semakin ramai pemainnya maka semakin seru, stress hilang dan badan pun bugar karena rutinitas ini.

 

Post Tag With : ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *